Wiedz, co masz na talerzu
awokado gotowane
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane
164
kaloriekcal na 100 g
Białko1,7 g
Węglowodany2,4 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 164 kcal —
- Białko 1,7 g 3%
- Węglowodany 2,4 g 1%
- Tłuszcz 15 g 20%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 11%
- Błonnik 6,2 g 22%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 1,7 g | 2,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0,9 g | 1,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 2,6 g | 3,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 3,4 g | 4,8 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 4,3 g | 6 g | 39 g |
Pytania o produkt: awokado gotowane
Ile kalorii ma 100 g produktu awokado gotowane?
100 g produktu awokado gotowane zawiera 164 kcal, w tym 1,7 g białka, 2,4 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu awokado gotowane?
50 g produktu awokado gotowane zawiera 82 kcal, w tym 0,9 g białka, 1,2 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu awokado gotowane?
150 g produktu awokado gotowane zawiera 246 kcal, w tym 2,6 g białka, 3,6 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu awokado gotowane?
200 g produktu awokado gotowane zawiera 328 kcal, w tym 3,4 g białka, 4,8 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu awokado gotowane?
250 g produktu awokado gotowane zawiera 410 kcal, w tym 4,3 g białka, 6 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F000159 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
