Wiedz, co masz na talerzu
Aguacate
Kalorie i wartości odżywcze
136
kaloriekcal na 100 g
Białko1,5 g
Węglowodany0,4 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 136 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 0,4 g 0%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 6,3 g 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 1,5 g | 0,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,8 g | 0,2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 2,3 g | 0,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 3 g | 0,8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 3,8 g | 1 g | 30 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Aguacate
Ile kalorii ma 100 g produktu Aguacate?
100 g produktu Aguacate zawiera 136 kcal, w tym 1,5 g białka, 0,4 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Aguacate?
50 g produktu Aguacate zawiera 68 kcal, w tym 0,8 g białka, 0,2 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Aguacate?
150 g produktu Aguacate zawiera 204 kcal, w tym 2,3 g białka, 0,6 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Aguacate?
200 g produktu Aguacate zawiera 272 kcal, w tym 3 g białka, 0,8 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Aguacate?
250 g produktu Aguacate zawiera 340 kcal, w tym 3,8 g białka, 1 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 2216 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
