Wiedz, co masz na talerzu
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 375 kcal —
- Białko 24 g 47%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 31 g 40%
- Tłuszcze nasycone 20 g 99%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 440 mg 19%
- Cholesterol 76,5 mg 26%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 277 µg 31%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0,19 µg 1%
- Witamina E 0,62 mg 4%
- Witamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,31 mg 23%
- Niacyna (B3) 0,07 mg 0%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 21 µg 5%
- Witamina B12 1,7 µg 71%
Składniki mineralne
- Wapń 885 mg 68%
- Żelazo 0,37 mg 2%
- Magnez 32 mg 8%
- Fosfor 520 mg 42%
- Potas 90 mg 2%
- Cynk 4 mg 36%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 19 µg 35%
- Jod 20 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 24 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 35 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 47 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 59 g | 0 g | 78 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
100 g produktu Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat zawiera 375 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
50 g produktu Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat zawiera 188 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
150 g produktu Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat zawiera 563 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
200 g produktu Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat zawiera 750 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
250 g produktu Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat zawiera 938 kcal, w tym 59 g białka, 0 g węglowodanów i 78 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 654 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
