Знайте, що у вас на тарілці
Згущене молоко з цукром
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 321 kcal —
- Білки 7,9 g 16%
- Вуглеводи 54 g 20%
- Жири 8,7 g 11%
- Насичені жири 5,5 g 27%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 54 g —
- Натрій 127 mg 6%
- Холестерин 34 mg 11%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 74 µg 8%
- Вітамін C 2,6 mg 3%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,16 mg 1%
- Вітамін K 0,6 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,42 mg 32%
- Ніацин (B3) 0,21 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,75 mg 15%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0,44 µg 18%
- Холін 89,1 mg 16%
Мінерали
- Кальцій 284 mg 22%
- Залізо 0,19 mg 1%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 253 mg 20%
- Калій 371 mg 8%
- Цинк 0,94 mg 9%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 14,8 µg 27%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7,9 g | 54 g | 8,7 g |
| 1 порція | 38,2 g | 123 | 3 g | 21 g | 3,3 g |
| 2 порції | 76,4 g | 245 | 6 g | 42 g | 6,6 g |
| ½ порції | 19,1 g | 61 | 1,5 g | 10 g | 1,7 g |
| 3 порції | 114,6 g | 368 | 9,1 g | 62 g | 10 g |
| 4 порції | 152,8 g | 490 | 12 g | 83 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 4 g | 27 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 12 g | 82 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 16 g | 109 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 20 g | 136 g | 22 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Згущене молоко з цукром»
Скільки калорій у порції продукту «Згущене молоко з цукром» вагою 100 g?
У порції продукту «Згущене молоко з цукром» вагою 100 g — 321 ккал, 7,9 g білків, 54 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Згущене молоко з цукром» вагою 1 порція (38,2 g)?
У порції продукту «Згущене молоко з цукром» вагою 1 порція (38,2 g) — 123 ккал, 3 g білків, 21 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Згущене молоко з цукром» вагою 2 порції (76,4 g)?
У порції продукту «Згущене молоко з цукром» вагою 2 порції (76,4 g) — 245 ккал, 6 g білків, 42 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Згущене молоко з цукром» вагою ½ порції (19,1 g)?
У порції продукту «Згущене молоко з цукром» вагою ½ порції (19,1 g) — 61 ккал, 1,5 g білків, 10 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Згущене молоко з цукром» вагою 3 порції (114,6 g)?
У порції продукту «Згущене молоко з цукром» вагою 3 порції (114,6 g) — 368 ккал, 9,1 g білків, 62 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Згущене молоко з цукром» вагою 4 порції (152,8 g)?
У порції продукту «Згущене молоко з цукром» вагою 4 порції (152,8 g) — 490 ккал, 12 g білків, 83 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Згущене молоко з цукром» вагою 50 g?
У порції продукту «Згущене молоко з цукром» вагою 50 g — 161 ккал, 4 g білків, 27 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Згущене молоко з цукром» вагою 150 g?
У порції продукту «Згущене молоко з цукром» вагою 150 g — 482 ккал, 12 g білків, 82 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171275 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
