Знайте, що у вас на тарілці
Зерно твердої пшениці
Калорії та харчова цінність
332
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи63 g
Жири2,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 332 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 63 g 23%
- Жири 2,9 g 4%
- Клітковина 9,8 g 35%
- Цукри 3,2 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 13 g | 63 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6,5 g | 31 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 20 g | 94 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 26 g | 125 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 33 g | 156 g | 7,3 g |
Запитання про продукт «Зерно твердої пшениці»
Скільки калорій у порції продукту «Зерно твердої пшениці» вагою 100 g?
У порції продукту «Зерно твердої пшениці» вагою 100 g — 332 ккал, 13 g білків, 63 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерно твердої пшениці» вагою 50 g?
У порції продукту «Зерно твердої пшениці» вагою 50 g — 166 ккал, 6,5 g білків, 31 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерно твердої пшениці» вагою 150 g?
У порції продукту «Зерно твердої пшениці» вагою 150 g — 498 ккал, 20 g білків, 94 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерно твердої пшениці» вагою 200 g?
У порції продукту «Зерно твердої пшениці» вагою 200 g — 664 ккал, 26 g білків, 125 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерно твердої пшениці» вагою 250 g?
У порції продукту «Зерно твердої пшениці» вагою 250 g — 830 ккал, 33 g білків, 156 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Джерело: CREA (Italy) 000030 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
