Знайте, що у вас на тарілці
Зерна проса
Калорії та харчова цінність
варені, із сіллю
96
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи19 g
Жири0,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 96 kcal —
- Білки 2,7 g 5%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 0,6 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 0,1 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,7 g | 19 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,4 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 4,1 g | 29 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,4 g | 38 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,8 g | 48 g | 1,5 g |
Запитання про продукт «Зерна проса»
Скільки калорій у порції продукту «Зерна проса» вагою 100 g?
У порції продукту «Зерна проса» вагою 100 g — 96 ккал, 2,7 g білків, 19 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерна проса» вагою 50 g?
У порції продукту «Зерна проса» вагою 50 g — 48 ккал, 1,4 g білків, 9,5 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерна проса» вагою 150 g?
У порції продукту «Зерна проса» вагою 150 g — 144 ккал, 4,1 g білків, 29 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерна проса» вагою 200 g?
У порції продукту «Зерна проса» вагою 200 g — 192 ккал, 5,4 g білків, 38 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерна проса» вагою 250 g?
У порції продукту «Зерна проса» вагою 250 g — 240 ккал, 6,8 g білків, 48 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Джерело: slv 7006 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
