Знайте, що у вас на тарілці
Зерна проса або крупно мелені зерна
Калорії та харчова цінність
цільнозернові
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 352 kcal —
- Білки 11 g 21%
- Вуглеводи 68 g 25%
- Жири 2,9 g 4%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 3,2 g 11%
- Цукри 0,6 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 68 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,3 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 16 g | 103 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 21 g | 137 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 26 g | 171 g | 7,3 g |
Запитання про продукт «Зерна проса або крупно мелені зерна»
Скільки калорій у порції продукту «Зерна проса або крупно мелені зерна» вагою 100 g?
У порції продукту «Зерна проса або крупно мелені зерна» вагою 100 g — 352 ккал, 11 g білків, 68 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерна проса або крупно мелені зерна» вагою 50 g?
У порції продукту «Зерна проса або крупно мелені зерна» вагою 50 g — 176 ккал, 5,3 g білків, 34 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерна проса або крупно мелені зерна» вагою 150 g?
У порції продукту «Зерна проса або крупно мелені зерна» вагою 150 g — 528 ккал, 16 g білків, 103 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерна проса або крупно мелені зерна» вагою 200 g?
У порції продукту «Зерна проса або крупно мелені зерна» вагою 200 g — 704 ккал, 21 g білків, 137 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерна проса або крупно мелені зерна» вагою 250 g?
У порції продукту «Зерна проса або крупно мелені зерна» вагою 250 g — 880 ккал, 26 g білків, 171 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Джерело: slv 827 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
