Знайте, що у вас на тарілці
Йогурт грецького типу
Калорії та харчова цінність
2% жиру, зі смаком фруктів
100
калорійkcal на 100 g
Білки8 g
Вуглеводи12 g
Жири2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 100 kcal —
- Білки 8 g 16%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 2 g 3%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 11 g —
- Натрій 40 mg 2%
- Холестерин 5 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 20 µg 2%
- Вітамін C 1,2 mg 1%
- Вітамін D 0,75 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,28 mg 6%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0,3 µg 13%
Мінерали
- Кальцій 220 mg 17%
- Залізо 0 mg 0%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 88 mg 7%
- Калій 140 mg 3%
- Цинк 0 mg 0%
- Мідь 0 mg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 8 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4 g | 6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 12 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 16 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 20 g | 30 g | 5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Йогурт грецького типу»
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт грецького типу» вагою 100 g?
У порції продукту «Йогурт грецького типу» вагою 100 g — 100 ккал, 8 g білків, 12 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт грецького типу» вагою 50 g?
У порції продукту «Йогурт грецького типу» вагою 50 g — 50 ккал, 4 g білків, 6 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт грецького типу» вагою 150 g?
У порції продукту «Йогурт грецького типу» вагою 150 g — 150 ккал, 12 g білків, 18 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт грецького типу» вагою 200 g?
У порції продукту «Йогурт грецького типу» вагою 200 g — 200 ккал, 16 g білків, 24 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт грецького типу» вагою 250 g?
У порції продукту «Йогурт грецького типу» вагою 250 g — 250 ккал, 20 g білків, 30 g вуглеводів і 5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7471 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
