Знайте, що у вас на тарілці

Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d

Калорії та харчова цінність

67
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи13 g
Жири0,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 67 kcal —
  • Білки 2,7 g 5%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 0,2 g 1%
  • Цукри 13 g —
  • Натрій 38,5 mg 2%
  • Холестерин 4,3 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1,1 µg 0%
  • Вітамін C 2,2 mg 2%
  • Вітамін D 1 µg 5%
  • Вітамін E 0,05 mg 0%
  • Вітамін K 0,56 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
  • Ніацин (B3) 0,11 mg 1%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 4,2 µg 1%
  • Вітамін B12 0,17 µg 7%

Мінерали

  • Кальцій 103 mg 8%
  • Залізо 0,08 mg 0%
  • Магній 11,2 mg 3%
  • Фосфор 77,9 mg 6%
  • Калій 165 mg 4%
  • Цинк 0,38 mg 3%
  • Мідь 0,01 mg 2%
  • Марганець 0,05 mg 2%
  • Селен 2,4 µg 4%
  • Йод 13,2 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g672,7 g13 g0,1 g
50 g50 g341,3 g6,6 g0,1 g
150 g150 g1014 g20 g0,2 g
200 g200 g1345,3 g27 g0,2 g
250 g250 g1686,6 g33 g0,3 g

Запитання про продукт «Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d»

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d» вагою 100 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d» вагою 100 g — 67 ккал, 2,7 g білків, 13 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d» вагою 50 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d» вагою 50 g — 34 ккал, 1,3 g білків, 6,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d» вагою 150 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d» вагою 150 g — 101 ккал, 4 g білків, 20 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d» вагою 200 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d» вагою 200 g — 134 ккал, 5,3 g білків, 27 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d» вагою 250 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d» вагою 250 g — 168 ккал, 6,6 g білків, 33 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32145 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини