Знайте, що у вас на тарілці

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.

Калорії та харчова цінність

калорійkcal на 100 g

Білки3,2 g

Вуглеводи7,8 g

Жири2,7 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Калорії 69 kcal —
Білки 3,2 g 6%
Вуглеводи 7,8 g 3%
Жири 2,7 g 3%
Насичені жири 1,7 g 8%
Клітковина 0,1 g 0%
Цукри 7,7 g —
Натрій 89,6 mg 4%
Холестерин 8,4 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

Вітамін A 21,9 µg 2%
Вітамін C 1,9 mg 2%
Вітамін D 1,5 µg 8%
Вітамін E 0,07 mg 0%
Вітамін K 0,79 µg 1%
Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
Ніацин (B3) 0,09 mg 1%
Вітамін B6 0,04 mg 2%
Фолат (B9) 5,4 µg 1%
Вітамін B12 0,36 µg 15%

Мінерали

Кальцій 109 mg 8%
Залізо 0,06 mg 0%
Магній 8,9 mg 2%
Фосфор 70 mg 6%
Калій 130 mg 3%
Цинк 0,34 mg 3%
Мідь 0,01 mg 1%
Марганець 0,02 mg 1%
Селен 2,2 µg 4%
Йод 10,8 µg 7%

Калорії на порцію

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	69	3,2 g	7,8 g	2,7 g
50 g	50 g	35	1,6 g	3,9 g	1,3 g
150 g	150 g	104	4,8 g	12 g	4 g
200 g	200 g	138	6,4 g	16 g	5,4 g
250 g	250 g	173	8 g	20 g	6,7 g

Схожі продукти

Запитання про продукт «Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.»

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.» вагою 100 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.» вагою 100 g — 69 ккал, 3,2 g білків, 7,8 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.» вагою 50 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.» вагою 50 g — 35 ккал, 1,6 g білків, 3,9 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.» вагою 150 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.» вагою 150 g — 104 ккал, 4,8 g білків, 12 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.» вагою 200 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.» вагою 200 g — 138 ккал, 6,4 g білків, 16 g вуглеводів і 5,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.» вагою 250 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.» вагою 250 g — 173 ккал, 8 g білків, 20 g вуглеводів і 6,7 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34616 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини