Знайте, що у вас на тарілці
Яловичо-свино-індича сосиска
Калорії та харчова цінність
знежирений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 109 kcal —
- Білки 13 g 25%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 1,6 g 2%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 880 mg 38%
- Холестерин 41 mg 14%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 24 mg 27%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 1,8 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 3,5 mg 22%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 1,1 µg 44%
- Холін 74,9 mg 14%
Мінерали
- Кальцій 54 mg 4%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 132 mg 11%
- Калій 220 mg 5%
- Цинк 2,9 mg 27%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Селен 18,7 µg 34%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 13 g | 11 g | 1,6 g |
| 1 порція | 57 g | 62 | 7,1 g | 6,4 g | 0,9 g |
| 2 порції | 114 g | 124 | 14 g | 13 g | 1,8 g |
| ½ порції | 28,5 g | 31 | 3,6 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 3 порції | 171 g | 186 | 21 g | 19 g | 2,7 g |
| 4 порції | 228 g | 249 | 29 g | 26 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,3 g | 5,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 19 g | 17 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 25 g | 22 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 31 g | 28 g | 4 g |
Запитання про продукт «Яловичо-свино-індича сосиска»
Скільки калорій у порції продукту «Яловичо-свино-індича сосиска» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловичо-свино-індича сосиска» вагою 100 g — 109 ккал, 13 g білків, 11 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичо-свино-індича сосиска» вагою 1 порція (57 g)?
У порції продукту «Яловичо-свино-індича сосиска» вагою 1 порція (57 g) — 62 ккал, 7,1 g білків, 6,4 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичо-свино-індича сосиска» вагою 2 порції (114 g)?
У порції продукту «Яловичо-свино-індича сосиска» вагою 2 порції (114 g) — 124 ккал, 14 g білків, 13 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичо-свино-індича сосиска» вагою ½ порції (28,5 g)?
У порції продукту «Яловичо-свино-індича сосиска» вагою ½ порції (28,5 g) — 31 ккал, 3,6 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичо-свино-індича сосиска» вагою 3 порції (171 g)?
У порції продукту «Яловичо-свино-індича сосиска» вагою 3 порції (171 g) — 186 ккал, 21 g білків, 19 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичо-свино-індича сосиска» вагою 4 порції (228 g)?
У порції продукту «Яловичо-свино-індича сосиска» вагою 4 порції (228 g) — 249 ккал, 29 g білків, 26 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичо-свино-індича сосиска» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловичо-свино-індича сосиска» вагою 50 g — 55 ккал, 6,3 g білків, 5,6 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичо-свино-індича сосиска» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловичо-свино-індича сосиска» вагою 150 g — 164 ккал, 19 g білків, 17 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172949 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
