Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 398 kcal —
  • Білки 30 g 60%
  • Вуглеводи 42 g 15%
  • Жири 9,6 g 12%
  • Насичені жири 1,4 g 7%
  • Клітковина 12 g 44%
  • Цукри 16 g —
  • Натрій 5,5 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 11 mg 73%
  • Вітамін K 39 µg 33%
  • Тіамін (B1) 1,5 mg 121%
  • Рибофлавін (B2) 0,61 mg 47%
  • Ніацин (B3) 5,8 mg 36%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
  • Вітамін B6 1,4 mg 84%
  • Фолат (B9) 190 µg 48%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 179 mg 33%

Мінерали

  • Кальцій 41 mg 3%
  • Залізо 5 mg 28%
  • Магній 259 mg 62%
  • Фосфор 1000 mg 80%
  • Калій 1046 mg 22%
  • Цинк 17,8 mg 162%
  • Мідь 1,1 mg 122%
  • Марганець 18 mg 783%
  • Селен 3 µg 5%
  • Йод 0,25 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g39830 g42 g9,6 g
50 g50 g19915 g21 g4,8 g
150 g150 g59745 g63 g14 g
200 g200 g79660 g84 g19 g
250 g250 g99575 g105 g24 g

Запитання про продукт «Wheat germ, raw»

Скільки калорій у порції продукту «Wheat germ, raw» вагою 100 g?

У порції продукту «Wheat germ, raw» вагою 100 g — 398 ккал, 30 g білків, 42 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Wheat germ, raw» вагою 50 g?

У порції продукту «Wheat germ, raw» вагою 50 g — 199 ккал, 15 g білків, 21 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Wheat germ, raw» вагою 150 g?

У порції продукту «Wheat germ, raw» вагою 150 g — 597 ккал, 45 g білків, 63 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Wheat germ, raw» вагою 200 g?

У порції продукту «Wheat germ, raw» вагою 200 g — 796 ккал, 60 g білків, 84 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Wheat germ, raw» вагою 250 g?

У порції продукту «Wheat germ, raw» вагою 250 g — 995 ккал, 75 g білків, 105 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1084 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини