Знайте, що у вас на тарілці

Weetabix

Калорії та харчова цінність

сухий сніданок

412
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи77 g
Жири2,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 412 kcal —
  • Білки 14 g 28%
  • Вуглеводи 77 g 28%
  • Жири 2,6 g 3%
  • Насичені жири 0,3 g 2%
  • Клітковина 10 g 37%
  • Цукри 12 g —
  • Натрій 481 mg 21%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0,38 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1 mg 7%
  • Вітамін K 2,7 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,36 mg 30%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
  • Ніацин (B3) 5,2 mg 33%
  • Вітамін B6 0,11 mg 6%
  • Фолат (B9) 46,9 µg 12%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 36,3 mg 3%
  • Залізо 4,1 mg 23%
  • Магній 128 mg 30%
  • Фосфор 362 mg 29%
  • Калій 435 mg 9%
  • Цинк 3,1 mg 28%
  • Мідь 0,52 mg 57%
  • Марганець 3,2 mg 140%
  • Селен 7,9 µg 14%
  • Йод 5,5 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g41214 g77 g2,6 g
50 g50 g2067 g38 g1,3 g
150 g150 g61821 g115 g3,8 g
200 g200 g82428 g154 g5,1 g
250 g250 g103035 g192 g6,4 g

Запитання про продукт «Weetabix»

Скільки калорій у порції продукту «Weetabix» вагою 100 g?

У порції продукту «Weetabix» вагою 100 g — 412 ккал, 14 g білків, 77 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Weetabix» вагою 50 g?

У порції продукту «Weetabix» вагою 50 g — 206 ккал, 7 g білків, 38 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Weetabix» вагою 150 g?

У порції продукту «Weetabix» вагою 150 g — 618 ккал, 21 g білків, 115 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Weetabix» вагою 200 g?

У порції продукту «Weetabix» вагою 200 g — 824 ккал, 28 g білків, 154 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Weetabix» вагою 250 g?

У порції продукту «Weetabix» вагою 250 g — 1030 ккал, 35 g білків, 192 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 29776 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини