Знайте, що у вас на тарілці
Cookie, waffle crips, plain, commercial
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 471 kcal —
- Білки 7,5 g 15%
- Вуглеводи 68 g 25%
- Жири 18 g 23%
- Насичені жири 5 g 25%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 30 g —
- Натрій 144 mg 6%
- Холестерин 82,8 mg 28%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавін (B2) 0,29 mg 23%
- Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 136 µg 34%
Мінерали
- Кальцій 26,2 mg 2%
- Залізо 3,5 mg 19%
- Магній 16,2 mg 4%
- Фосфор 113 mg 9%
- Калій 115 mg 2%
- Цинк 0,59 mg 5%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,25 mg 11%
- Селен 7,8 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 7,5 g | 68 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,8 g | 34 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 11 g | 102 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 943 | 15 g | 136 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1179 | 19 g | 171 g | 45 g |
Запитання про продукт «Cookie, waffle crips, plain, commercial»
Скільки калорій у порції продукту «Cookie, waffle crips, plain, commercial» вагою 100 g?
У порції продукту «Cookie, waffle crips, plain, commercial» вагою 100 g — 471 ккал, 7,5 g білків, 68 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cookie, waffle crips, plain, commercial» вагою 50 g?
У порції продукту «Cookie, waffle crips, plain, commercial» вагою 50 g — 236 ккал, 3,8 g білків, 34 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cookie, waffle crips, plain, commercial» вагою 150 g?
У порції продукту «Cookie, waffle crips, plain, commercial» вагою 150 g — 707 ккал, 11 g білків, 102 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cookie, waffle crips, plain, commercial» вагою 200 g?
У порції продукту «Cookie, waffle crips, plain, commercial» вагою 200 g — 943 ккал, 15 g білків, 136 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cookie, waffle crips, plain, commercial» вагою 250 g?
У порції продукту «Cookie, waffle crips, plain, commercial» вагою 250 g — 1179 ккал, 19 g білків, 171 g вуглеводів і 45 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7871 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
