Знайте, що у вас на тарілці
Вівсяне печиво з родзинками
Калорії та харчова цінність
домашнього стилю
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 406 kcal —
- Білки 5,2 g 10%
- Вуглеводи 67 g 24%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 2,8 g 14%
- Клітковина 2,7 g 10%
- Цукри 40 g —
- Натрій 339 mg 15%
- Холестерин 8 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Фолат (B9) 47 µg 12%
Мінерали
- Кальцій 38 mg 3%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Калій 285 mg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 5,2 g | 67 g | 12 g |
| 1 порція | 26 g | 106 | 1,3 g | 17 g | 3,1 g |
| 2 порції | 52 g | 211 | 2,7 g | 35 g | 6,3 g |
| ½ порції | 13 g | 53 | 0,7 g | 8,7 g | 1,6 g |
| 3 порції | 78 g | 317 | 4 g | 52 g | 9,4 g |
| 4 порції | 104 g | 422 | 5,4 g | 69 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,6 g | 33 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 7,8 g | 100 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 10 g | 133 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 13 g | 166 g | 30 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Вівсяне печиво з родзинками»
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво з родзинками» вагою 100 g?
У порції продукту «Вівсяне печиво з родзинками» вагою 100 g — 406 ккал, 5,2 g білків, 67 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво з родзинками» вагою 1 порція (26 g)?
У порції продукту «Вівсяне печиво з родзинками» вагою 1 порція (26 g) — 106 ккал, 1,3 g білків, 17 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво з родзинками» вагою 2 порції (52 g)?
У порції продукту «Вівсяне печиво з родзинками» вагою 2 порції (52 g) — 211 ккал, 2,7 g білків, 35 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво з родзинками» вагою ½ порції (13 g)?
У порції продукту «Вівсяне печиво з родзинками» вагою ½ порції (13 g) — 53 ккал, 0,7 g білків, 8,7 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво з родзинками» вагою 3 порції (78 g)?
У порції продукту «Вівсяне печиво з родзинками» вагою 3 порції (78 g) — 317 ккал, 4 g білків, 52 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво з родзинками» вагою 4 порції (104 g)?
У порції продукту «Вівсяне печиво з родзинками» вагою 4 порції (104 g) — 422 ккал, 5,4 g білків, 69 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво з родзинками» вагою 50 g?
У порції продукту «Вівсяне печиво з родзинками» вагою 50 g — 203 ккал, 2,6 g білків, 33 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво з родзинками» вагою 150 g?
У порції продукту «Вівсяне печиво з родзинками» вагою 150 g — 609 ккал, 7,8 g білків, 100 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 175075 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
