Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 237 kcal —
  • Білки 4,1 g 8%
  • Вуглеводи 25 g 9%
  • Жири 13 g 17%
  • Насичені жири 2,5 g 12%
  • Клітковина 4,5 g 16%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2374,1 g25 g13 g
50 g50 g1192,1 g13 g6,7 g
150 g150 g3566,2 g38 g20 g
200 g200 g4748,3 g50 g27 g
250 g250 g59310 g63 g33 g

Запитання про продукт «Відбивна в паніруванні з шинкою та сиром»

Як зробити, щоб сир не витікав із відбивної в паніруванні з шинкою та сиром?

Поклади сир між скибками шинки, залишивши краї вільними, і добре загорни начинку всередину тонко відбитого м’яса. Закріпи краї зубочистками, а перед смаженням охолоди заготовки близько 20 хвилин.

Як посмажити відбивну в паніруванні з шинкою та сиром, щоб м’ясо всередині приготувалося?

Смаж на помірному вогні в шарі олії, перевертаючи, доки панірування рівномірно не підрум’яниться; надто сильний вогонь швидко спалить скоринку. Перевір температуру в найтовстішій частині м’яса: вона має сягнути 71 °C.

Який сир краще покласти у відбивну з шинкою?

Бери сир, який добре плавиться, наприклад гауду, ементаль або моцарелу. Наріж його тонкими скибками: товстий шматок може не встигнути розплавитися, поки м’ясо доходить до готовності.

З чим подати відбивну в паніруванні з шинкою та сиром?

До неї пасують картопляне пюре, запечена картопля або простий зелений салат. Кислуваті мариновані огірки чи салат із капусти добре врівноважують сирну начинку й смажене панірування.

Як зберігати готову відбивну в паніруванні з шинкою та сиром?

Остуди її, поклади в герметичний контейнер і прибери до холодильника не пізніше ніж за дві години після приготування. З’їж протягом трьох-чотирьох днів.

Як розігріти відбивну в паніруванні з шинкою та сиром, щоб скоринка залишилася хрусткою?

Розігрій її на решітці в духовці за 180 °C приблизно 10–15 хвилин, перевернувши посередині. Мікрохвильовка розігріє начинку швидше, але панірування стане м’яким.

Чим замінити шинку у відбивній із сиром?

Замість шинки поклади тонко нарізані обсмажені гриби або шпинат, попередньо відтиснувши зайву рідину. Так начинка не розмочить панірування під час смаження.

Джерело: BEDCA (Spain) 2569 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини