Знайте, що у вас на тарілці
Відбивна в паніруванні з шинкою та сиром
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 237 kcal —
- Білки 4,1 g 8%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 2,5 g 12%
- Клітковина 4,5 g 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 4,1 g | 25 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 2,1 g | 13 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 6,2 g | 38 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 8,3 g | 50 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 10 g | 63 g | 33 g |
Запитання про продукт «Відбивна в паніруванні з шинкою та сиром»
Як зробити, щоб сир не витікав із відбивної в паніруванні з шинкою та сиром?
Поклади сир між скибками шинки, залишивши краї вільними, і добре загорни начинку всередину тонко відбитого м’яса. Закріпи краї зубочистками, а перед смаженням охолоди заготовки близько 20 хвилин.
Як посмажити відбивну в паніруванні з шинкою та сиром, щоб м’ясо всередині приготувалося?
Смаж на помірному вогні в шарі олії, перевертаючи, доки панірування рівномірно не підрум’яниться; надто сильний вогонь швидко спалить скоринку. Перевір температуру в найтовстішій частині м’яса: вона має сягнути 71 °C.
Який сир краще покласти у відбивну з шинкою?
Бери сир, який добре плавиться, наприклад гауду, ементаль або моцарелу. Наріж його тонкими скибками: товстий шматок може не встигнути розплавитися, поки м’ясо доходить до готовності.
З чим подати відбивну в паніруванні з шинкою та сиром?
До неї пасують картопляне пюре, запечена картопля або простий зелений салат. Кислуваті мариновані огірки чи салат із капусти добре врівноважують сирну начинку й смажене панірування.
Як зберігати готову відбивну в паніруванні з шинкою та сиром?
Остуди її, поклади в герметичний контейнер і прибери до холодильника не пізніше ніж за дві години після приготування. З’їж протягом трьох-чотирьох днів.
Як розігріти відбивну в паніруванні з шинкою та сиром, щоб скоринка залишилася хрусткою?
Розігрій її на решітці в духовці за 180 °C приблизно 10–15 хвилин, перевернувши посередині. Мікрохвильовка розігріє начинку швидше, але панірування стане м’яким.
Чим замінити шинку у відбивній із сиром?
Замість шинки поклади тонко нарізані обсмажені гриби або шпинат, попередньо відтиснувши зайву рідину. Так начинка не розмочить панірування під час смаження.
Джерело: BEDCA (Spain) 2569 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини