Знайте, що у вас на тарілці
Вершкове печиво
Калорії та харчова цінність
комерційно виготовлені, не збагачені
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 467 kcal —
- Білки 6,1 g 12%
- Вуглеводи 68 g 25%
- Жири 19 g 24%
- Насичені жири 11 g 55%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Натрій 351 mg 15%
- Холестерин 117 mg 39%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 160 µg 18%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,32 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,49 mg 10%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 0,36 µg 15%
Мінерали
- Кальцій 29 mg 2%
- Залізо 0,29 mg 2%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 102 mg 8%
- Калій 111 mg 2%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Мідь 0,2 mg 22%
- Марганець 0,17 mg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6,1 g | 68 g | 19 g |
| 1 порція | 28,4 g | 132 | 1,7 g | 19 g | 5,3 g |
| 2 порції | 56,7 g | 265 | 3,5 g | 39 g | 11 g |
| ½ порції | 14,2 g | 66 | 0,9 g | 9,7 g | 2,7 g |
| 3 порції | 85,1 g | 397 | 5,2 g | 58 g | 16 g |
| 4 порції | 113,4 g | 530 | 6,9 g | 77 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,1 g | 34 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 9,2 g | 102 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 12 g | 136 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 15 g | 170 g | 47 g |
Запитання про продукт «Вершкове печиво»
Скільки калорій у порції продукту «Вершкове печиво» вагою 100 g?
У порції продукту «Вершкове печиво» вагою 100 g — 467 ккал, 6,1 g білків, 68 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершкове печиво» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Вершкове печиво» вагою 1 порція (28,4 g) — 132 ккал, 1,7 g білків, 19 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершкове печиво» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Вершкове печиво» вагою 2 порції (56,7 g) — 265 ккал, 3,5 g білків, 39 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершкове печиво» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Вершкове печиво» вагою ½ порції (14,2 g) — 66 ккал, 0,9 g білків, 9,7 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершкове печиво» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Вершкове печиво» вагою 3 порції (85,1 g) — 397 ккал, 5,2 g білків, 58 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершкове печиво» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Вершкове печиво» вагою 4 порції (113,4 g) — 530 ккал, 6,9 g білків, 77 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершкове печиво» вагою 50 g?
У порції продукту «Вершкове печиво» вагою 50 g — 234 ккал, 3,1 g білків, 34 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершкове печиво» вагою 150 g?
У порції продукту «Вершкове печиво» вагою 150 g — 701 ккал, 9,2 g білків, 102 g вуглеводів і 28 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172819 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
