Знайте, що у вас на тарілці
Vegetable sandwich
Калорії та харчова цінність
white bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce
154
калорійkcal на 100 g
Білки5,6 g
Вуглеводи26 g
Жири2,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 154 kcal —
- Білки 5,6 g 11%
- Вуглеводи 26 g 10%
- Жири 2,5 g 3%
- Клітковина 2,2 g 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5,6 g | 26 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,8 g | 13 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8,4 g | 40 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 11 g | 53 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 14 g | 66 g | 6,2 g |
Схожі продукти
- Pita sandwichlettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce157 kcal / 100 g
- Chicken sandwichwhole wheat sliced bread, grilled chicken breast, without oil, without salt, raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Chicken breast pita sandwichgrilled, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato and yogurt sauce, without oil and salt148 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Ham and mozzarella sandwichwhite bread, lettuce, tomato, fried egg208 kcal / 100 g
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Tenderloin pita sandwichgrilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with oil and salt205 kcal / 100 g
- Tuna sandwichBrazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Turkey and mozzarella sandwichwhite bread, smoked breast, with mayonnaise250 kcal / 100 g
- Ricotta pita sandwichseasoning, lettuce and tomato171 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Vegetable sandwich»
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable sandwich» вагою 100 g?
У порції продукту «Vegetable sandwich» вагою 100 g — 154 ккал, 5,6 g білків, 26 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable sandwich» вагою 50 g?
У порції продукту «Vegetable sandwich» вагою 50 g — 77 ккал, 2,8 g білків, 13 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable sandwich» вагою 150 g?
У порції продукту «Vegetable sandwich» вагою 150 g — 231 ккал, 8,4 g білків, 40 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable sandwich» вагою 200 g?
У порції продукту «Vegetable sandwich» вагою 200 g — 308 ккал, 11 g білків, 53 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable sandwich» вагою 250 g?
У порції продукту «Vegetable sandwich» вагою 250 g — 385 ккал, 14 g білків, 66 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Джерело: tbca BRC0764A · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
