Знайте, що у вас на тарілці
Tuna sandwich
Калорії та харчова цінність
Brazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce
156
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи13 g
Жири5,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 156 kcal —
- Білки 12 g 23%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 5,9 g 8%
- Клітковина 1,9 g 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 13 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 5,8 g | 6,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 17 g | 20 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 23 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 29 g | 33 g | 15 g |
Схожі продукти
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Vegetable sandwichwhite bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Chicken sandwichwhole wheat sliced bread, grilled chicken breast, without oil, without salt, raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Turkey and mozzarella sandwichwhole wheat bread, smoked235 kcal / 100 g
- Ham and mozzarella sandwichwhite bread, lettuce, tomato, fried egg208 kcal / 100 g
- Rump steak sandwichFrench bread, grilled, without oil, without salt, tomato, curly lettuce and mayonnaise245 kcal / 100 g
- Pita sandwichlettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce157 kcal / 100 g
- Chicken breast pita sandwichgrilled (with soy oil), iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with brazilian cheese, with salt185 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Tuna sandwich»
Скільки калорій у порції продукту «Tuna sandwich» вагою 100 g?
У порції продукту «Tuna sandwich» вагою 100 g — 156 ккал, 12 g білків, 13 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tuna sandwich» вагою 50 g?
У порції продукту «Tuna sandwich» вагою 50 g — 78 ккал, 5,8 g білків, 6,7 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tuna sandwich» вагою 150 g?
У порції продукту «Tuna sandwich» вагою 150 g — 234 ккал, 17 g білків, 20 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tuna sandwich» вагою 200 g?
У порції продукту «Tuna sandwich» вагою 200 g — 312 ккал, 23 g білків, 27 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tuna sandwich» вагою 250 g?
У порції продукту «Tuna sandwich» вагою 250 g — 390 ккал, 29 g білків, 33 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: tbca BRC0392A · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
