Знайте, що у вас на тарілці
Ham and mozzarella sandwich
Калорії та харчова цінність
white bread, lettuce, tomato, fried egg
208
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи17 g
Жири9,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 208 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 9,7 g 12%
- Клітковина 1 g 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 13 g | 17 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6,5 g | 8,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 20 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 26 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 33 g | 42 g | 24 g |
Схожі продукти
- Turkey and mozzarella sandwichwhite bread, smoked breast240 kcal / 100 g
- Vegetable sandwichwhite bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Chicken sandwichtradicional slidec bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, mayonnaise and iceberg lettuce202 kcal / 100 g
- Tuna sandwichBrazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Rump steak sandwichFrench bread, grilled, without oil, without salt, tomato, curly lettuce and mayonnaise245 kcal / 100 g
- Pita sandwichlettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce157 kcal / 100 g
- Ricotta pita sandwichseasoning, lettuce and tomato171 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Ham and mozzarella sandwich»
Скільки калорій у порції продукту «Ham and mozzarella sandwich» вагою 100 g?
У порції продукту «Ham and mozzarella sandwich» вагою 100 g — 208 ккал, 13 g білків, 17 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and mozzarella sandwich» вагою 50 g?
У порції продукту «Ham and mozzarella sandwich» вагою 50 g — 104 ккал, 6,5 g білків, 8,3 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and mozzarella sandwich» вагою 150 g?
У порції продукту «Ham and mozzarella sandwich» вагою 150 g — 312 ккал, 20 g білків, 25 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and mozzarella sandwich» вагою 200 g?
У порції продукту «Ham and mozzarella sandwich» вагою 200 g — 416 ккал, 26 g білків, 33 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and mozzarella sandwich» вагою 250 g?
У порції продукту «Ham and mozzarella sandwich» вагою 250 g — 520 ккал, 33 g білків, 42 g вуглеводів і 24 g жирів.
Джерело: tbca BRC0411A · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
