Знайте, що у вас на тарілці
Тушкований стиглий червоний томат з панірувальними сухарями
Калорії та харчова цінність
тушкований (з панірувальними сухарями)
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 79 kcal —
- Білки 2 g 4%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 2,7 g 3%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Натрій 455 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 33 µg 4%
- Вітамін C 18,2 mg 20%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 26 mg 2%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 38 mg 3%
- Калій 247 mg 5%
- Цинк 0,18 mg 2%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,19 mg 8%
- Селен 1,2 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2 g | 11 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 5,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2,9 g | 17 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3,9 g | 23 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 4,9 g | 28 g | 6,7 g |
Запитання про продукт «Тушкований стиглий червоний томат з панірувальними сухарями»
Скільки калорій у порції продукту «Тушкований стиглий червоний томат з панірувальними сухарями» вагою 100 g?
У порції продукту «Тушкований стиглий червоний томат з панірувальними сухарями» вагою 100 g — 79 ккал, 2 g білків, 11 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тушкований стиглий червоний томат з панірувальними сухарями» вагою 50 g?
У порції продукту «Тушкований стиглий червоний томат з панірувальними сухарями» вагою 50 g — 40 ккал, 1 g білків, 5,7 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тушкований стиглий червоний томат з панірувальними сухарями» вагою 150 g?
У порції продукту «Тушкований стиглий червоний томат з панірувальними сухарями» вагою 150 g — 119 ккал, 2,9 g білків, 17 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тушкований стиглий червоний томат з панірувальними сухарями» вагою 200 g?
У порції продукту «Тушкований стиглий червоний томат з панірувальними сухарями» вагою 200 g — 158 ккал, 3,9 g білків, 23 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тушкований стиглий червоний томат з панірувальними сухарями» вагою 250 g?
У порції продукту «Тушкований стиглий червоний томат з панірувальними сухарями» вагою 250 g — 198 ккал, 4,9 g білків, 28 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 2317 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
