Знайте, що у вас на тарілці
Тушковане пшоно
Калорії та харчова цінність
з жиром і сіллю
162
калорійkcal на 100 g
Білки4,4 g
Вуглеводи25 g
Жири4,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 162 kcal —
- Білки 4,4 g 9%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 4,8 g 6%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 0,2 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 4,4 g | 25 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,2 g | 12 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 6,6 g | 37 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 8,7 g | 50 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 11 g | 62 g | 12 g |
Запитання про продукт «Тушковане пшоно»
Скільки калорій у порції продукту «Тушковане пшоно» вагою 100 g?
У порції продукту «Тушковане пшоно» вагою 100 g — 162 ккал, 4,4 g білків, 25 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тушковане пшоно» вагою 50 g?
У порції продукту «Тушковане пшоно» вагою 50 g — 81 ккал, 2,2 g білків, 12 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тушковане пшоно» вагою 150 g?
У порції продукту «Тушковане пшоно» вагою 150 g — 243 ккал, 6,6 g білків, 37 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тушковане пшоно» вагою 200 g?
У порції продукту «Тушковане пшоно» вагою 200 g — 324 ккал, 8,7 g білків, 50 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тушковане пшоно» вагою 250 g?
У порції продукту «Тушковане пшоно» вагою 250 g — 405 ккал, 11 g білків, 62 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) X951312 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
