Знайте, що у вас на тарілці

Цибулевий соус

Калорії та харчова цінність

дегідратований

322
калорійkcal на 100 g
Білки9 g
Вуглеводи62 g
Жири3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 322 kcal —
  • Білки 9 g 18%
  • Вуглеводи 62 g 22%
  • Жири 3 g 4%
  • Насичені жири 1,9 g 9%
  • Клітковина 6 g 21%
  • Натрій 4186 mg 182%
  • Холестерин 2 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 7 mg 8%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
  • Рибофлавін (B2) 0,4 mg 31%
  • Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 31 µg 8%
  • Вітамін B12 0,7 µg 29%

Мінерали

  • Кальцій 280 mg 22%
  • Залізо 1 mg 6%
  • Магній 34 mg 8%
  • Фосфор 203 mg 16%
  • Калій 262 mg 6%
  • Цинк 0,88 mg 8%
  • Мідь 0,17 mg 19%
  • Марганець 0,4 mg 17%
  • Селен 6,1 µg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3229 g62 g3 g
50 g50 g1614,5 g31 g1,5 g
150 g150 g48314 g93 g4,5 g
200 g200 g64418 g123 g6 g
250 g250 g80523 g154 g7,5 g

Запитання про продукт «Цибулевий соус»

Скільки калорій у порції продукту «Цибулевий соус» вагою 100 g?

У порції продукту «Цибулевий соус» вагою 100 g — 322 ккал, 9 g білків, 62 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цибулевий соус» вагою 50 g?

У порції продукту «Цибулевий соус» вагою 50 g — 161 ккал, 4,5 g білків, 31 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цибулевий соус» вагою 150 g?

У порції продукту «Цибулевий соус» вагою 150 g — 483 ккал, 14 g білків, 93 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цибулевий соус» вагою 200 g?

У порції продукту «Цибулевий соус» вагою 200 g — 644 ккал, 18 g білків, 123 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цибулевий соус» вагою 250 g?

У порції продукту «Цибулевий соус» вагою 250 g — 805 ккал, 23 g білків, 154 g вуглеводів і 7,5 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 1007 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини