Знайте, що у вас на тарілці
Цибулевий соус
Калорії та харчова цінність
сухий, суміш
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 322 kcal —
- Білки 9 g 18%
- Вуглеводи 62 g 22%
- Жири 3 g 4%
- Насичені жири 1,9 g 9%
- Клітковина 6 g 21%
- Натрій 4186 mg 182%
- Холестерин 2 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 7 mg 8%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,4 mg 31%
- Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
- Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 31 µg 8%
- Вітамін B12 0,7 µg 29%
Мінерали
- Кальцій 280 mg 22%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 34 mg 8%
- Фосфор 203 mg 16%
- Калій 262 mg 6%
- Цинк 0,88 mg 8%
- Мідь 0,17 mg 19%
- Марганець 0,4 mg 17%
- Селен 6,1 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 9 g | 62 g | 3 g |
| 1 порція | 24 g | 77 | 2,2 g | 15 g | 0,7 g |
| 2 порції | 48 g | 155 | 4,3 g | 30 g | 1,4 g |
| ½ порції | 12 g | 39 | 1,1 g | 7,4 g | 0,4 g |
| 3 порції | 72 g | 232 | 6,5 g | 44 g | 2,2 g |
| 4 порції | 96 g | 309 | 8,6 g | 59 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 4,5 g | 31 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 14 g | 93 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 18 g | 123 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 23 g | 154 g | 7,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Цибулевий соус»
Скільки калорій у порції продукту «Цибулевий соус» вагою 100 g?
У порції продукту «Цибулевий соус» вагою 100 g — 322 ккал, 9 g білків, 62 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибулевий соус» вагою 1 порція (24 g)?
У порції продукту «Цибулевий соус» вагою 1 порція (24 g) — 77 ккал, 2,2 g білків, 15 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибулевий соус» вагою 2 порції (48 g)?
У порції продукту «Цибулевий соус» вагою 2 порції (48 g) — 155 ккал, 4,3 g білків, 30 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибулевий соус» вагою ½ порції (12 g)?
У порції продукту «Цибулевий соус» вагою ½ порції (12 g) — 39 ккал, 1,1 g білків, 7,4 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибулевий соус» вагою 3 порції (72 g)?
У порції продукту «Цибулевий соус» вагою 3 порції (72 g) — 232 ккал, 6,5 g білків, 44 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибулевий соус» вагою 4 порції (96 g)?
У порції продукту «Цибулевий соус» вагою 4 порції (96 g) — 309 ккал, 8,6 g білків, 59 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибулевий соус» вагою 50 g?
У порції продукту «Цибулевий соус» вагою 50 g — 161 ккал, 4,5 g білків, 31 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибулевий соус» вагою 150 g?
У порції продукту «Цибулевий соус» вагою 150 g — 483 ккал, 14 g білків, 93 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171172 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
