Знайте, що у вас на тарілці

Цільнозерновий хліб для сендвічів

Калорії та харчова цінність

попередньо упакований

257
калорійkcal на 100 g
Білки7,3 g
Вуглеводи42 g
Жири4,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 257 kcal —
  • Білки 7,3 g 15%
  • Вуглеводи 42 g 15%
  • Жири 4,1 g 5%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Клітковина 7,3 g 26%
  • Цукри 5,6 g —
  • Натрій 425 mg 18%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін K 3,2 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
  • Ніацин (B3) 0,49 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 2,3 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 42,3 mg 3%
  • Залізо 1,5 mg 8%
  • Магній 52 mg 12%
  • Фосфор 151 mg 12%
  • Калій 213 mg 5%
  • Цинк 0,88 mg 8%
  • Мідь 0,17 mg 19%
  • Марганець 1,2 mg 52%
  • Селен 3,8 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2577,3 g42 g4,1 g
50 g50 g1293,7 g21 g2,1 g
150 g150 g38611 g63 g6,2 g
200 g200 g51415 g84 g8,2 g
250 g250 g64318 g105 g10 g

Запитання про продукт «Цільнозерновий хліб для сендвічів»

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий хліб для сендвічів» вагою 100 g?

У порції продукту «Цільнозерновий хліб для сендвічів» вагою 100 g — 257 ккал, 7,3 g білків, 42 g вуглеводів і 4,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий хліб для сендвічів» вагою 50 g?

У порції продукту «Цільнозерновий хліб для сендвічів» вагою 50 g — 129 ккал, 3,7 g білків, 21 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий хліб для сендвічів» вагою 150 g?

У порції продукту «Цільнозерновий хліб для сендвічів» вагою 150 g — 386 ккал, 11 g білків, 63 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий хліб для сендвічів» вагою 200 g?

У порції продукту «Цільнозерновий хліб для сендвічів» вагою 200 g — 514 ккал, 15 g білків, 84 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий хліб для сендвічів» вагою 250 g?

У порції продукту «Цільнозерновий хліб для сендвічів» вагою 250 g — 643 ккал, 18 g білків, 105 g вуглеводів і 10 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 7111 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини