Знайте, що у вас на тарілці
Цільнозернове соєве борошно
Калорії та харчова цінність
457
калорійkcal на 100 g
Білки35 g
Вуглеводи26 g
Жири21 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 457 kcal —
- Білки 35 g 69%
- Вуглеводи 26 g 9%
- Жири 21 g 27%
- Насичені жири 3 g 15%
- Клітковина 9,6 g 34%
- Цукри 7,5 g —
- Натрій 13 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін K 70 µg 58%
- Тіамін (B1) 0,58 mg 48%
- Рибофлавін (B2) 1,2 mg 89%
- Ніацин (B3) 4,3 mg 27%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Вітамін B6 0,46 mg 27%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 206 mg 16%
- Залізо 6,4 mg 35%
- Магній 429 mg 102%
- Фосфор 494 mg 40%
- Калій 2520 mg 54%
- Цинк 3,9 mg 36%
- Мідь 2,9 mg 324%
- Марганець 2,3 mg 99%
- Селен 11 µg 20%
- Йод 0,5 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 35 g | 26 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 17 g | 13 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 52 g | 39 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 69 g | 51 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 86 g | 64 g | 52 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Цільнозернове соєве борошно»
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозернове соєве борошно» вагою 100 g?
У порції продукту «Цільнозернове соєве борошно» вагою 100 g — 457 ккал, 35 g білків, 26 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозернове соєве борошно» вагою 50 g?
У порції продукту «Цільнозернове соєве борошно» вагою 50 g — 229 ккал, 17 g білків, 13 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозернове соєве борошно» вагою 150 g?
У порції продукту «Цільнозернове соєве борошно» вагою 150 g — 686 ккал, 52 g білків, 39 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозернове соєве борошно» вагою 200 g?
У порції продукту «Цільнозернове соєве борошно» вагою 200 g — 914 ккал, 69 g білків, 51 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозернове соєве борошно» вагою 250 g?
У порції продукту «Цільнозернове соєве борошно» вагою 250 g — 1143 ккал, 86 g білків, 64 g вуглеводів і 52 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20915 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
