Знайте, що у вас на тарілці
Трісочка
Калорії та харчова цінність
сире
81
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи0 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 81 kcal —
- Білки 20 g 39%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 81,5 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,32 µg 2%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,17 mg 3%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Вітамін B12 1,5 µg 61%
Мінерали
- Кальцій 26,7 mg 2%
- Залізо 0,21 mg 1%
- Магній 26,5 mg 6%
- Фосфор 148 mg 12%
- Калій 306 mg 7%
- Цинк 0,34 mg 3%
- Селен 35,4 µg 64%
- Йод 214 µg 143%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 20 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 9,9 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 30 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 163 | 39 g | 0 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 49 g | 0 g | 0,8 g |
Запитання про продукт «Трісочка»
Скільки калорій у порції продукту «Трісочка» вагою 100 g?
У порції продукту «Трісочка» вагою 100 g — 81 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Трісочка» вагою 50 g?
У порції продукту «Трісочка» вагою 50 g — 41 ккал, 9,9 g білків, 0 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Трісочка» вагою 150 g?
У порції продукту «Трісочка» вагою 150 g — 122 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Трісочка» вагою 200 g?
У порції продукту «Трісочка» вагою 200 g — 163 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Трісочка» вагою 250 g?
У порції продукту «Трісочка» вагою 250 g — 203 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 26133 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
