Знайте, що у вас на тарілці
Томатний соус з овочами
Калорії та харчова цінність
консервований, з цибулею, зеленим перцем та селерою
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 41 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 7,4 g 3%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 7,4 g —
- Натрій 368 mg 16%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 41 µg 5%
- Вітамін C 13,2 mg 15%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,2 mg 8%
- Вітамін K 3,7 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,22 mg 4%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 13 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,76 mg 4%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 38 mg 3%
- Калій 398 mg 8%
- Цинк 0,28 mg 3%
- Мідь 0,2 mg 22%
- Марганець 0,24 mg 11%
- Селен 0,6 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,9 g | 7,4 g | 0,7 g |
| 1 порція | 250 g | 103 | 2,4 g | 18 g | 1,9 g |
| 2 порції | 500 g | 205 | 4,7 g | 37 g | 3,7 g |
| ½ порції | 125 g | 51 | 1,2 g | 9,2 g | 0,9 g |
| 3 порції | 750 g | 308 | 7,1 g | 55 g | 5,6 g |
| 4 порції | 1000 g | 410 | 9,4 g | 74 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,9 g | 15 g | 1,5 g |
Запитання про продукт «Томатний соус з овочами»
Скільки калорій у порції продукту «Томатний соус з овочами» вагою 100 g?
У порції продукту «Томатний соус з овочами» вагою 100 g — 41 ккал, 0,9 g білків, 7,4 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний соус з овочами» вагою 1 порція (250 g)?
У порції продукту «Томатний соус з овочами» вагою 1 порція (250 g) — 103 ккал, 2,4 g білків, 18 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний соус з овочами» вагою 2 порції (500 g)?
У порції продукту «Томатний соус з овочами» вагою 2 порції (500 g) — 205 ккал, 4,7 g білків, 37 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний соус з овочами» вагою ½ порції (125 g)?
У порції продукту «Томатний соус з овочами» вагою ½ порції (125 g) — 51 ккал, 1,2 g білків, 9,2 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний соус з овочами» вагою 3 порції (750 g)?
У порції продукту «Томатний соус з овочами» вагою 3 порції (750 g) — 308 ккал, 7,1 g білків, 55 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний соус з овочами» вагою 4 порції (1000 g)?
У порції продукту «Томатний соус з овочами» вагою 4 порції (1000 g) — 410 ккал, 9,4 g білків, 74 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний соус з овочами» вагою 50 g?
У порції продукту «Томатний соус з овочами» вагою 50 g — 21 ккал, 0,5 g білків, 3,7 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний соус з овочами» вагою 150 g?
У порції продукту «Томатний соус з овочами» вагою 150 g — 62 ккал, 1,4 g білків, 11 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170462 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
