Знайте, що у вас на тарілці
Томатно-овочевий сік
Калорії та харчова цінність
з низьким вмістом натрію
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 22 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 3,8 g 1%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 3,3 g —
- Натрій 58 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 78 µg 9%
- Вітамін C 27,7 mg 31%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,32 mg 2%
- Вітамін K 5,3 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,73 mg 5%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 7,2 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 0,42 mg 2%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 17 mg 1%
- Калій 193 mg 4%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Мідь 0,2 mg 22%
- Селен 0,5 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,6 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 1 порція | 242 g | 53 | 1,5 g | 9,2 g | 0,2 g |
| 2 порції | 484 g | 106 | 2,9 g | 18 g | 0,5 g |
| ½ порції | 121 g | 27 | 0,7 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 3 порції | 726 g | 160 | 4,4 g | 28 g | 0,7 g |
| 4 порції | 968 g | 213 | 5,8 g | 37 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0,9 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,2 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1,5 g | 9,5 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Томатно-овочевий сік»
Скільки калорій у порції продукту «Томатно-овочевий сік» вагою 100 g?
У порції продукту «Томатно-овочевий сік» вагою 100 g — 22 ккал, 0,6 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатно-овочевий сік» вагою 1 порція (242 g)?
У порції продукту «Томатно-овочевий сік» вагою 1 порція (242 g) — 53 ккал, 1,5 g білків, 9,2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатно-овочевий сік» вагою 2 порції (484 g)?
У порції продукту «Томатно-овочевий сік» вагою 2 порції (484 g) — 106 ккал, 2,9 g білків, 18 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатно-овочевий сік» вагою ½ порції (121 g)?
У порції продукту «Томатно-овочевий сік» вагою ½ порції (121 g) — 27 ккал, 0,7 g білків, 4,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатно-овочевий сік» вагою 3 порції (726 g)?
У порції продукту «Томатно-овочевий сік» вагою 3 порції (726 g) — 160 ккал, 4,4 g білків, 28 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатно-овочевий сік» вагою 4 порції (968 g)?
У порції продукту «Томатно-овочевий сік» вагою 4 порції (968 g) — 213 ккал, 5,8 g білків, 37 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатно-овочевий сік» вагою 50 g?
У порції продукту «Томатно-овочевий сік» вагою 50 g — 11 ккал, 0,3 g білків, 1,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатно-овочевий сік» вагою 150 g?
У порції продукту «Томатно-овочевий сік» вагою 150 g — 33 ккал, 0,9 g білків, 5,7 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167708 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
