Знайте, що у вас на тарілці
телячий ескалоп по-міланськи
Калорії та харчова цінність
панірований телячий ескалоп
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 271 kcal —
- Білки 23 g 46%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 2,4 g 12%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 394 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 12,9 µg 1%
- Вітамін C 0,01 mg 0%
- Вітамін D 0,13 µg 1%
- Вітамін E 3,3 mg 22%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 5,9 mg 37%
- Пантотенова кислота (B5) 0,53 mg 11%
- Вітамін B6 0,28 mg 16%
- Фолат (B9) 15,3 µg 4%
- Вітамін B12 0,72 µg 30%
Мінерали
- Кальцій 28,7 mg 2%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 24,3 mg 6%
- Фосфор 183 mg 15%
- Калій 328 mg 7%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,12 mg 5%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 8 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 23 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 6,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 34 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 46 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 57 g | 32 g | 35 g |
Запитання про продукт «телячий ескалоп по-міланськи»
Скільки калорій у порції продукту «телячий ескалоп по-міланськи» вагою 100 g?
У порції продукту «телячий ескалоп по-міланськи» вагою 100 g — 271 ккал, 23 g білків, 13 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «телячий ескалоп по-міланськи» вагою 50 g?
У порції продукту «телячий ескалоп по-міланськи» вагою 50 g — 136 ккал, 12 g білків, 6,3 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «телячий ескалоп по-міланськи» вагою 150 g?
У порції продукту «телячий ескалоп по-міланськи» вагою 150 g — 407 ккал, 34 g білків, 19 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «телячий ескалоп по-міланськи» вагою 200 g?
У порції продукту «телячий ескалоп по-міланськи» вагою 200 g — 542 ккал, 46 g білків, 25 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «телячий ескалоп по-міланськи» вагою 250 g?
У порції продукту «телячий ескалоп по-міланськи» вагою 250 g — 678 ккал, 57 g білків, 32 g вуглеводів і 35 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25173 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
