Знайте, що у вас на тарілці
Текстурований соєвий білок
Калорії та харчова цінність
відновлений
150
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи7 g
Жири2,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 150 kcal —
- Білки 19 g 37%
- Вуглеводи 7 g 3%
- Жири 2,9 g 4%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 5,6 g 20%
- Цукри 3,7 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін K 5,7 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,77 mg 5%
- Пантотенова кислота (B5) 0,73 mg 15%
- Вітамін B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 52,7 µg 13%
Мінерали
- Кальцій 90 mg 7%
- Залізо 3,3 mg 18%
- Магній 100 mg 24%
- Фосфор 260 mg 21%
- Калій 820 mg 17%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,69 mg 77%
- Марганець 1,3 mg 57%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 19 g | 7 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,3 g | 3,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 28 g | 11 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 37 g | 14 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 47 g | 18 g | 7,3 g |
Запитання про продукт «Текстурований соєвий білок»
Скільки калорій у порції продукту «Текстурований соєвий білок» вагою 100 g?
У порції продукту «Текстурований соєвий білок» вагою 100 g — 150 ккал, 19 g білків, 7 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Текстурований соєвий білок» вагою 50 g?
У порції продукту «Текстурований соєвий білок» вагою 50 g — 75 ккал, 9,3 g білків, 3,5 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Текстурований соєвий білок» вагою 150 g?
У порції продукту «Текстурований соєвий білок» вагою 150 g — 225 ккал, 28 g білків, 11 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Текстурований соєвий білок» вагою 200 g?
У порції продукту «Текстурований соєвий білок» вагою 200 g — 300 ккал, 37 g білків, 14 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Текстурований соєвий білок» вагою 250 g?
У порції продукту «Текстурований соєвий білок» вагою 250 g — 375 ккал, 47 g білків, 18 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20591 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
