Знайте, що у вас на тарілці

Тажин з баранини

Калорії та харчова цінність

фасований

131
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи4,5 g
Жири6,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 131 kcal —
  • Білки 13 g 26%
  • Вуглеводи 4,5 g 2%
  • Жири 6,8 g 9%
  • Насичені жири 2,7 g 14%
  • Цукри 2,4 g —
  • Натрій 394 mg 17%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 62,3 µg 7%
  • Вітамін E 0,71 mg 5%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
  • Ніацин (B3) 3 mg 18%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,23 mg 5%
  • Вітамін B6 0,19 mg 11%
  • Фолат (B9) 24 µg 6%
  • Вітамін B12 1,7 µg 69%

Мінерали

  • Кальцій 5,1 mg 0%
  • Залізо 1,6 mg 9%
  • Магній 14,7 mg 3%
  • Фосфор 102 mg 8%
  • Калій 211 mg 4%
  • Цинк 3 mg 27%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Селен 1 µg 2%
  • Йод 2 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g13113 g4,5 g6,8 g
50 g50 g666,4 g2,3 g3,4 g
150 g150 g19719 g6,8 g10 g
200 g200 g26226 g9 g14 g
250 g250 g32832 g11 g17 g

Запитання про продукт «Тажин з баранини»

Скільки калорій у порції продукту «Тажин з баранини» вагою 100 g?

У порції продукту «Тажин з баранини» вагою 100 g — 131 ккал, 13 g білків, 4,5 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Тажин з баранини» вагою 50 g?

У порції продукту «Тажин з баранини» вагою 50 g — 66 ккал, 6,4 g білків, 2,3 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Тажин з баранини» вагою 150 g?

У порції продукту «Тажин з баранини» вагою 150 g — 197 ккал, 19 g білків, 6,8 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Тажин з баранини» вагою 200 g?

У порції продукту «Тажин з баранини» вагою 200 g — 262 ккал, 26 g білків, 9 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Тажин з баранини» вагою 250 g?

У порції продукту «Тажин з баранини» вагою 250 g — 328 ккал, 32 g білків, 11 g вуглеводів і 17 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25159 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини