Знайте, що у вас на тарілці
Сирне фондю з пармезаном
Калорії та харчова цінність
панірований квадрат, готовий до подачі
268
калорійkcal на 100 g
Білки5,2 g
Вуглеводи28 g
Жири16 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 268 kcal —
- Білки 5,2 g 10%
- Вуглеводи 28 g 10%
- Жири 16 g 20%
- Насичені жири 2,8 g 14%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 4,2 g —
- Натрій 304 mg 13%
- Холестерин 49 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,27 mg 20%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Вітамін B12 0,17 µg 7%
Мінерали
- Кальцій 116 mg 9%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 124 mg 10%
- Калій 275 mg 6%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 9,3 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 5,2 g | 28 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2,6 g | 14 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 7,8 g | 42 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 10 g | 56 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 13 g | 69 g | 39 g |
Запитання про продукт «Сирне фондю з пармезаном»
Скільки калорій у порції продукту «Сирне фондю з пармезаном» вагою 100 g?
У порції продукту «Сирне фондю з пармезаном» вагою 100 g — 268 ккал, 5,2 g білків, 28 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирне фондю з пармезаном» вагою 50 g?
У порції продукту «Сирне фондю з пармезаном» вагою 50 g — 134 ккал, 2,6 g білків, 14 g вуглеводів і 7,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирне фондю з пармезаном» вагою 150 g?
У порції продукту «Сирне фондю з пармезаном» вагою 150 g — 402 ккал, 7,8 g білків, 42 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирне фондю з пармезаном» вагою 200 g?
У порції продукту «Сирне фондю з пармезаном» вагою 200 g — 536 ккал, 10 g білків, 56 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирне фондю з пармезаном» вагою 250 g?
У порції продукту «Сирне фондю з пармезаном» вагою 250 g — 670 ккал, 13 g білків, 69 g вуглеводів і 39 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7765 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
