Знайте, що у вас на тарілці

Сирна суміш Текс-Мекс

Калорії та харчова цінність

тертий

370
калорійkcal на 100 g
Білки24 g
Вуглеводи5,7 g
Жири28 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 370 kcal —
  • Білки 24 g 48%
  • Вуглеводи 5,7 g 2%
  • Жири 28 g 36%
  • Насичені жири 18 g 91%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,5 g —
  • Натрій 651 mg 28%
  • Холестерин 100 mg 33%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 174 µg 19%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,25 mg 2%
  • Вітамін K 2,5 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,37 mg 28%
  • Ніацин (B3) 0,04 mg 0%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,25 mg 5%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 0,68 µg 28%
  • Холін 15,7 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 687 mg 53%
  • Залізо 1 mg 6%
  • Магній 26 mg 6%
  • Фосфор 439 mg 35%
  • Калій 67 mg 1%
  • Цинк 3,3 mg 30%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 29,1 µg 53%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g37024 g5,7 g28 g
50 g50 g18512 g2,8 g14 g
150 g150 g55536 g8,5 g42 g
200 g200 g74048 g11 g56 g
250 g250 g92560 g14 g70 g

Запитання про продукт «Сирна суміш Текс-Мекс»

Скільки калорій у порції продукту «Сирна суміш Текс-Мекс» вагою 100 g?

У порції продукту «Сирна суміш Текс-Мекс» вагою 100 g — 370 ккал, 24 g білків, 5,7 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирна суміш Текс-Мекс» вагою 50 g?

У порції продукту «Сирна суміш Текс-Мекс» вагою 50 g — 185 ккал, 12 g білків, 2,8 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирна суміш Текс-Мекс» вагою 150 g?

У порції продукту «Сирна суміш Текс-Мекс» вагою 150 g — 555 ккал, 36 g білків, 8,5 g вуглеводів і 42 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирна суміш Текс-Мекс» вагою 200 g?

У порції продукту «Сирна суміш Текс-Мекс» вагою 200 g — 740 ккал, 48 g білків, 11 g вуглеводів і 56 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирна суміш Текс-Мекс» вагою 250 g?

У порції продукту «Сирна суміш Текс-Мекс» вагою 250 g — 925 ккал, 60 g білків, 14 g вуглеводів і 70 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7041 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини