Знайте, що у вас на тарілці
Сирна суміш Текс-Мекс
Калорії та харчова цінність
легкий, тертий
280
калорійkcal на 100 g
Білки27 g
Вуглеводи2,2 g
Жири18 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 280 kcal —
- Білки 27 g 55%
- Вуглеводи 2,2 g 1%
- Жири 18 g 23%
- Насичені жири 11 g 57%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 692 mg 30%
- Холестерин 79 mg 26%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,4 mg 31%
- Ніацин (B3) 0,05 mg 0%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0,87 µg 36%
Мінерали
- Кальцій 780 mg 60%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 27 mg 6%
- Фосфор 495 mg 40%
- Калій 68 mg 1%
- Цинк 3,7 mg 33%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 28,9 µg 53%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 27 g | 2,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 14 g | 1,1 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 41 g | 3,3 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 55 g | 4,4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 69 g | 5,5 g | 44 g |
Запитання про продукт «Сирна суміш Текс-Мекс»
Скільки калорій у порції продукту «Сирна суміш Текс-Мекс» вагою 100 g?
У порції продукту «Сирна суміш Текс-Мекс» вагою 100 g — 280 ккал, 27 g білків, 2,2 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирна суміш Текс-Мекс» вагою 50 g?
У порції продукту «Сирна суміш Текс-Мекс» вагою 50 g — 140 ккал, 14 g білків, 1,1 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирна суміш Текс-Мекс» вагою 150 g?
У порції продукту «Сирна суміш Текс-Мекс» вагою 150 g — 420 ккал, 41 g білків, 3,3 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирна суміш Текс-Мекс» вагою 200 g?
У порції продукту «Сирна суміш Текс-Мекс» вагою 200 g — 560 ккал, 55 g білків, 4,4 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирна суміш Текс-Мекс» вагою 250 g?
У порції продукту «Сирна суміш Текс-Мекс» вагою 250 g — 700 ккал, 69 g білків, 5,5 g вуглеводів і 44 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7770 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
