Знайте, що у вас на тарілці
Сир
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 101 kcal —
- Білки 12 g 25%
- Вуглеводи 3,3 g 1%
- Жири 4,3 g 6%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 0 g 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 12 g | 3,3 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6,2 g | 1,7 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 19 g | 5 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 25 g | 6,6 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 31 g | 8,3 g | 11 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Сир»
Що таке сир рикесон і як його виготовляють?
Рикесон — свіжий м’який сир, який традиційно отримують, нагріваючи сироватку, що залишається після виготовлення інших сирів. Він ніжний і вологий, із легким молочним смаком.
Як використати рикесон у начинці для пирога?
Розімни сир виделкою й змішай із яйцем та зеленню для солоної начинки або з цукром і цедрою для солодкої. У пирозі він зберігає м’якість, а не тягнеться, як сир для піци.
У яких стравах використовують рикесон?
Додавай його до тостів, млинців, канелоні чи запіканок. Він добре поєднується з медом і фруктами, а для солоної страви — зі шпинатом, зеленню та чорним перцем.
Чим замінити рикесон у рецепті?
Найближча заміна — рикота: вона зазвичай жирніша й щільніша, тому начинка може вийти кремовішою. Для зернистішої текстури підійде зернистий сир; перед використанням злий зайву рідину.
Чим рикесон відрізняється від рикоти?
Обидва сири м’які й часто виготовляються із сироватки, але рикесон зазвичай вологіший і ніжніший. У рикоті на 100 г 193 ккал і 14,4 г жиру, тож вона частіше має насиченіший смак.
Як зберігати рикесон після відкриття?
Тримай його в щільно закритій посудині в холодильнику й набирай чистою ложкою. Відкриту пачку краще використати протягом кількох днів, бо свіжий вологий сир швидко втрачає якість.
Чи можна нагрівати рикесон?
Так: додавай його до запіканок, пасти й начинок або запікай у пирогах. Він стає м’яким і кремовим, але не плавиться в довгі тягучі нитки.
Джерело: BEDCA (Spain) 2517 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини