Знайте, що у вас на тарілці
сир маскарпоне
Калорії та харчова цінність
з коров'ячого молока
369
калорійkcal на 100 g
Білки6 g
Вуглеводи3,1 g
Жири37 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 369 kcal —
- Білки 6 g 12%
- Вуглеводи 3,1 g 1%
- Жири 37 g 47%
- Насичені жири 26 g 130%
- Цукри 3 g —
- Натрій 32,2 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 367 µg 41%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 1 mg 7%
- Вітамін K 1,2 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,13 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Вітамін B12 0,48 µg 20%
Мінерали
- Кальцій 130 mg 10%
- Залізо 0,06 mg 0%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калій 120 mg 3%
- Цинк 0,53 mg 5%
- Йод 21 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 6 g | 3,1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3 g | 1,6 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 9 g | 4,7 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 12 g | 6,2 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 15 g | 7,8 g | 93 g |
Запитання про продукт «сир маскарпоне»
Скільки калорій у порції продукту «сир маскарпоне» вагою 100 g?
У порції продукту «сир маскарпоне» вагою 100 g — 369 ккал, 6 g білків, 3,1 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сир маскарпоне» вагою 50 g?
У порції продукту «сир маскарпоне» вагою 50 g — 185 ккал, 3 g білків, 1,6 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сир маскарпоне» вагою 150 g?
У порції продукту «сир маскарпоне» вагою 150 g — 554 ккал, 9 g білків, 4,7 g вуглеводів і 56 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сир маскарпоне» вагою 200 g?
У порції продукту «сир маскарпоне» вагою 200 g — 738 ккал, 12 g білків, 6,2 g вуглеводів і 74 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сир маскарпоне» вагою 250 g?
У порції продукту «сир маскарпоне» вагою 250 g — 923 ккал, 15 g білків, 7,8 g вуглеводів і 93 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19584 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
