Знайте, що у вас на тарілці
сир Комте
Калорії та харчова цінність
зо коров'ячого молока
413
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Жири34 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 413 kcal —
- Білки 28 g 56%
- Жири 34 g 43%
- Насичені жири 22 g 109%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 403 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін E 0,8 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,38 mg 29%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 2,6 µg 108%
Мінерали
- Кальцій 907 mg 70%
- Залізо 0,49 mg 3%
- Магній 43,7 mg 10%
- Фосфор 681 mg 54%
- Калій 116 mg 2%
- Цинк 3,8 mg 35%
- Мідь 0,61 mg 68%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 24,4 µg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 28 g | – | 34 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 14 g | – | 17 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 42 g | – | 51 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 56 g | – | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 70 g | – | 85 g |
Запитання про продукт «сир Комте»
Скільки калорій у порції продукту «сир Комте» вагою 100 g?
У порції продукту «сир Комте» вагою 100 g — 413 ккал, 28 g білків, – вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сир Комте» вагою 50 g?
У порції продукту «сир Комте» вагою 50 g — 207 ккал, 14 g білків, – вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сир Комте» вагою 150 g?
У порції продукту «сир Комте» вагою 150 g — 620 ккал, 42 g білків, – вуглеводів і 51 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сир Комте» вагою 200 g?
У порції продукту «сир Комте» вагою 200 g — 826 ккал, 56 g білків, – вуглеводів і 68 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сир Комте» вагою 250 g?
У порції продукту «сир Комте» вагою 250 g — 1033 ккал, 70 g білків, – вуглеводів і 85 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 12110 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
