Знайте, що у вас на тарілці
Сир брусс
Калорії та харчова цінність
невитриманий, з овечого молока
142
калорійkcal на 100 g
Білки9,4 g
Вуглеводи4,8 g
Жири9,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 142 kcal —
- Білки 9,4 g 19%
- Вуглеводи 4,8 g 2%
- Жири 9,4 g 12%
- Насичені жири 5,7 g 29%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 4,8 g —
- Натрій 303 mg 13%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 87,8 µg 10%
- Вітамін K 0,9 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Пантотенова кислота (B5) 0,29 mg 6%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 260 mg 20%
- Магній 22,8 mg 5%
- Фосфор 175 mg 14%
- Калій 168 mg 4%
- Цинк 0,83 mg 8%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Селен 5,2 µg 9%
- Йод 43,9 µg 29%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9,4 g | 4,8 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,7 g | 2,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 14 g | 7,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 19 g | 9,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 24 g | 12 g | 23 g |
Запитання про продукт «Сир брусс»
Скільки калорій у порції продукту «Сир брусс» вагою 100 g?
У порції продукту «Сир брусс» вагою 100 g — 142 ккал, 9,4 g білків, 4,8 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир брусс» вагою 50 g?
У порції продукту «Сир брусс» вагою 50 g — 71 ккал, 4,7 g білків, 2,4 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир брусс» вагою 150 g?
У порції продукту «Сир брусс» вагою 150 g — 213 ккал, 14 g білків, 7,2 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир брусс» вагою 200 g?
У порції продукту «Сир брусс» вагою 200 g — 284 ккал, 19 g білків, 9,6 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир брусс» вагою 250 g?
У порції продукту «Сир брусс» вагою 250 g — 355 ккал, 24 g білків, 12 g вуглеводів і 23 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 12071 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
