Знайте, що у вас на тарілці
Свіжий естрагон
Калорії та харчова цінність
свіжий
49
калорійkcal на 100 g
Білки3,4 g
Вуглеводи6,3 g
Жири1,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 49 kcal —
- Білки 3,4 g 7%
- Вуглеводи 6,3 g 2%
- Жири 1,1 g 1%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 6,2 g 22%
- Цукри 1,2 g —
- Натрій 9 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 62 µg 7%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 170 mg 13%
- Магній 51 mg 12%
- Фосфор 46 mg 4%
- Калій 450 mg 10%
- Цинк 0,6 mg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3,4 g | 6,3 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,7 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 5,1 g | 9,5 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 6,8 g | 13 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 8,5 g | 16 g | 2,8 g |
Запитання про продукт «Свіжий естрагон»
Скільки калорій у порції продукту «Свіжий естрагон» вагою 100 g?
У порції продукту «Свіжий естрагон» вагою 100 g — 49 ккал, 3,4 g білків, 6,3 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свіжий естрагон» вагою 50 g?
У порції продукту «Свіжий естрагон» вагою 50 g — 25 ккал, 1,7 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свіжий естрагон» вагою 150 g?
У порції продукту «Свіжий естрагон» вагою 150 g — 74 ккал, 5,1 g білків, 9,5 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свіжий естрагон» вагою 200 g?
У порції продукту «Свіжий естрагон» вагою 200 g — 98 ккал, 6,8 g білків, 13 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свіжий естрагон» вагою 250 g?
У порції продукту «Свіжий естрагон» вагою 250 g — 123 ккал, 8,5 g білків, 16 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-857 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
