Знайте, що у вас на тарілці
М'якоть тамаринду
Калорії та харчова цінність
лише м'якоть
273
калорійkcal на 100 g
Білки3,2 g
Вуглеводи65 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 273 kcal —
- Білки 3,2 g 6%
- Вуглеводи 65 g 23%
- Жири 0,3 g 0%
- Цукри 65 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 10 µg 1%
- Вітамін C 5 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,29 mg 24%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 110 mg 8%
- Залізо 4,2 mg 23%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калій 100 mg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 3,2 g | 65 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 1,6 g | 32 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 4,8 g | 97 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 6,4 g | 129 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 8 g | 161 g | 0,8 g |
Запитання про продукт «М'якоть тамаринду»
Скільки калорій у порції продукту «М'якоть тамаринду» вагою 100 g?
У порції продукту «М'якоть тамаринду» вагою 100 g — 273 ккал, 3,2 g білків, 65 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'якоть тамаринду» вагою 50 g?
У порції продукту «М'якоть тамаринду» вагою 50 g — 137 ккал, 1,6 g білків, 32 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'якоть тамаринду» вагою 150 g?
У порції продукту «М'якоть тамаринду» вагою 150 g — 410 ккал, 4,8 g білків, 97 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'якоть тамаринду» вагою 200 g?
У порції продукту «М'якоть тамаринду» вагою 200 g — 546 ккал, 6,4 g білків, 129 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'якоть тамаринду» вагою 250 g?
У порції продукту «М'якоть тамаринду» вагою 250 g — 683 ккал, 8 g білків, 161 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-856 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
