Знайте, що у вас на тарілці

Свіжі соєві боби

Калорії та харчова цінність

свіжий

158
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи11 g
Жири6,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 158 kcal —
  • Білки 13 g 26%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 6,8 g 9%
  • Насичені жири 0,8 g 4%
  • Клітковина 4,2 g 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g15813 g11 g6,8 g
50 g50 g796,5 g5,6 g3,4 g
150 g150 g23720 g17 g10 g
200 g200 g31626 g22 g14 g
250 g250 g39533 g28 g17 g

Запитання про продукт «Свіжі соєві боби»

Скільки калорій у порції продукту «Свіжі соєві боби» вагою 100 g?

У порції продукту «Свіжі соєві боби» вагою 100 g — 158 ккал, 13 g білків, 11 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свіжі соєві боби» вагою 50 g?

У порції продукту «Свіжі соєві боби» вагою 50 g — 79 ккал, 6,5 g білків, 5,6 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свіжі соєві боби» вагою 150 g?

У порції продукту «Свіжі соєві боби» вагою 150 g — 237 ккал, 20 g білків, 17 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свіжі соєві боби» вагою 200 g?

У порції продукту «Свіжі соєві боби» вагою 200 g — 316 ккал, 26 g білків, 22 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свіжі соєві боби» вагою 250 g?

У порції продукту «Свіжі соєві боби» вагою 250 g — 395 ккал, 33 g білків, 28 g вуглеводів і 17 g жирів.

Джерело: BEDCA (Spain) 1124 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини