Знайте, що у вас на тарілці
Сушене столове яблуко
Калорії та харчова цінність
238
калорійkcal на 100 g
Білки2 g
Вуглеводи60 g
Жири0,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 238 kcal —
- Білки 2 g 4%
- Вуглеводи 60 g 22%
- Жири 0,5 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 9,7 g 35%
- Цукри 60 g —
- Натрій 16 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 15 µg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,5 mg 10%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 0,5 mg 3%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 43 mg 3%
- Калій 540 mg 11%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,5 mg 22%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 2 g | 60 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1 g | 30 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 3 g | 90 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 4 g | 120 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 5 g | 150 g | 1,3 g |
Запитання про продукт «Сушене столове яблуко»
Скільки калорій у порції продукту «Сушене столове яблуко» вагою 100 g?
У порції продукту «Сушене столове яблуко» вагою 100 g — 238 ккал, 2 g білків, 60 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушене столове яблуко» вагою 50 g?
У порції продукту «Сушене столове яблуко» вагою 50 g — 119 ккал, 1 g білків, 30 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушене столове яблуко» вагою 150 g?
У порції продукту «Сушене столове яблуко» вагою 150 g — 357 ккал, 3 g білків, 90 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушене столове яблуко» вагою 200 g?
У порції продукту «Сушене столове яблуко» вагою 200 g — 476 ккал, 4 g білків, 120 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушене столове яблуко» вагою 250 g?
У порції продукту «Сушене столове яблуко» вагою 250 g — 595 ккал, 5 g білків, 150 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-016 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
