Знайте, що у вас на тарілці

Суп з яловичиною та локшиною

Калорії та харчова цінність

зневоднений

324
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи46 g
Жири6,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 324 kcal —
  • Білки 18 g 36%
  • Вуглеводи 46 g 17%
  • Жири 6,4 g 8%
  • Насичені жири 2,1 g 10%
  • Клітковина 2,7 g 10%
  • Цукри 5,1 g —
  • Натрій 8408 mg 366%
  • Холестерин 13 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 103 µg 11%
  • Вітамін C 4 mg 4%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,6 mg 4%
  • Вітамін K 137 µg 114%
  • Тіамін (B1) 0,99 mg 82%
  • Рибофлавін (B2) 0,49 mg 38%
  • Ніацин (B3) 5,6 mg 35%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,02 mg 0%
  • Вітамін B6 0,28 mg 16%
  • Фолат (B9) 122 µg 31%
  • Вітамін B12 0,02 µg 1%
  • Холін 85,2 mg 15%

Мінерали

  • Кальцій 48 mg 4%
  • Залізо 2,7 mg 15%
  • Магній 76 mg 18%
  • Фосфор 320 mg 26%
  • Калій 656 mg 14%
  • Цинк 0,81 mg 7%
  • Мідь 0,3 mg 33%
  • Марганець 0,7 mg 30%
  • Селен 36 µg 65%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g32418 g46 g6,4 g
50 g50 g1629 g23 g3,2 g
150 g150 g48627 g69 g9,6 g
200 g200 g64836 g92 g13 g
250 g250 g81045 g115 g16 g

Запитання про продукт «Суп з яловичиною та локшиною»

Скільки калорій у порції продукту «Суп з яловичиною та локшиною» вагою 100 g?

У порції продукту «Суп з яловичиною та локшиною» вагою 100 g — 324 ккал, 18 g білків, 46 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з яловичиною та локшиною» вагою 50 g?

У порції продукту «Суп з яловичиною та локшиною» вагою 50 g — 162 ккал, 9 g білків, 23 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з яловичиною та локшиною» вагою 150 g?

У порції продукту «Суп з яловичиною та локшиною» вагою 150 g — 486 ккал, 27 g білків, 69 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з яловичиною та локшиною» вагою 200 g?

У порції продукту «Суп з яловичиною та локшиною» вагою 200 g — 648 ккал, 36 g білків, 92 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з яловичиною та локшиною» вагою 250 g?

У порції продукту «Суп з яловичиною та локшиною» вагою 250 g — 810 ккал, 45 g білків, 115 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 969 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини