Знайте, що у вас на тарілці
Суміш для печива
Калорії та харчова цінність
звичайна або на пахті, суха суміш
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 428 kcal —
- Білки 8 g 16%
- Вуглеводи 61 g 22%
- Жири 15 g 20%
- Насичені жири 4 g 20%
- Клітковина 2,1 g 8%
- Цукри 12 g —
- Натрій 1276 mg 55%
- Холестерин 2 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 0,3 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,13 mg 1%
- Вітамін K 6,5 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,58 mg 48%
- Рибофлавін (B2) 0,44 mg 34%
- Ніацин (B3) 4,5 mg 28%
- Пантотенова кислота (B5) 0,88 mg 18%
- Вітамін B6 0,08 mg 4%
- Фолат (B9) 125 µg 31%
- Вітамін B12 0,39 µg 16%
- Холін 11 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 179 mg 14%
- Залізо 2,8 mg 15%
- Магній 25 mg 6%
- Фосфор 585 mg 47%
- Калій 163 mg 3%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,34 mg 15%
- Селен 7,5 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 8 g | 61 g | 15 g |
| 1 порція | 120 g | 514 | 9,6 g | 74 g | 19 g |
| 2 порції | 240 g | 1027 | 19 g | 147 g | 37 g |
| ½ порції | 60 g | 257 | 4,8 g | 37 g | 9,2 g |
| 3 порції | 360 g | 1541 | 29 g | 221 g | 55 g |
| 4 порції | 480 g | 2054 | 38 g | 294 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 4 g | 31 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 12 g | 92 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 16 g | 123 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 20 g | 153 g | 39 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Суміш для печива»
Скільки калорій у порції продукту «Суміш для печива» вагою 100 g?
У порції продукту «Суміш для печива» вагою 100 g — 428 ккал, 8 g білків, 61 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш для печива» вагою 1 порція (120 g)?
У порції продукту «Суміш для печива» вагою 1 порція (120 g) — 514 ккал, 9,6 g білків, 74 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш для печива» вагою 2 порції (240 g)?
У порції продукту «Суміш для печива» вагою 2 порції (240 g) — 1027 ккал, 19 g білків, 147 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш для печива» вагою ½ порції (60 g)?
У порції продукту «Суміш для печива» вагою ½ порції (60 g) — 257 ккал, 4,8 g білків, 37 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш для печива» вагою 3 порції (360 g)?
У порції продукту «Суміш для печива» вагою 3 порції (360 g) — 1541 ккал, 29 g білків, 221 g вуглеводів і 55 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш для печива» вагою 4 порції (480 g)?
У порції продукту «Суміш для печива» вагою 4 порції (480 g) — 2054 ккал, 38 g білків, 294 g вуглеводів і 74 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш для печива» вагою 50 g?
У порції продукту «Суміш для печива» вагою 50 g — 214 ккал, 4 g білків, 31 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш для печива» вагою 150 g?
У порції продукту «Суміш для печива» вагою 150 g — 642 ккал, 12 g білків, 92 g вуглеводів і 23 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174902 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
