Знайте, що у вас на тарілці

Сухе знежирене молоко

Калорії та харчова цінність

361
калорійkcal на 100 g
Білки35 g
Вуглеводи54 g
Жири0,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 361 kcal —
  • Білки 35 g 71%
  • Вуглеводи 54 g 20%
  • Жири 0,7 g 1%
  • Насичені жири 0,5 g 2%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 53 g —
  • Натрій 526 mg 23%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 5,1 µg 1%
  • Вітамін C 6,2 mg 7%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін K 0,1 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,41 mg 34%
  • Рибофлавін (B2) 1,7 mg 127%
  • Ніацин (B3) 0,92 mg 6%
  • Пантотенова кислота (B5) 3,4 mg 68%
  • Вітамін B6 0,35 mg 21%
  • Фолат (B9) 50 µg 13%
  • Вітамін B12 4 µg 167%

Мінерали

  • Кальцій 1260 mg 97%
  • Залізо 0,32 mg 2%
  • Магній 114 mg 27%
  • Фосфор 977 mg 78%
  • Калій 1750 mg 37%
  • Цинк 4,3 mg 39%
  • Мідь 0,04 mg 5%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 20,2 µg 37%
  • Йод 41 µg 27%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g36135 g54 g0,7 g
50 g50 g18118 g27 g0,4 g
150 g150 g54253 g81 g1,1 g
200 g200 g72271 g108 g1,4 g
250 g250 g90388 g135 g1,8 g

Запитання про продукт «Сухе знежирене молоко»

Скільки калорій у порції продукту «Сухе знежирене молоко» вагою 100 g?

У порції продукту «Сухе знежирене молоко» вагою 100 g — 361 ккал, 35 g білків, 54 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сухе знежирене молоко» вагою 50 g?

У порції продукту «Сухе знежирене молоко» вагою 50 g — 181 ккал, 18 g білків, 27 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сухе знежирене молоко» вагою 150 g?

У порції продукту «Сухе знежирене молоко» вагою 150 g — 542 ккал, 53 g білків, 81 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сухе знежирене молоко» вагою 200 g?

У порції продукту «Сухе знежирене молоко» вагою 200 g — 722 ккал, 71 g білків, 108 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сухе знежирене молоко» вагою 250 g?

У порції продукту «Сухе знежирене молоко» вагою 250 g — 903 ккал, 88 g білків, 135 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19054 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини