Знайте, що у вас на тарілці
Сублімована шніт-цибуля
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 311 kcal —
- Білки 21 g 42%
- Вуглеводи 38 g 14%
- Жири 3,5 g 4%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 26 g 94%
- Натрій 70 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3415 µg 379%
- Вітамін C 660 mg 733%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1 mg 7%
- Тіамін (B1) 0,9 mg 75%
- Рибофлавін (B2) 1,5 mg 115%
- Ніацин (B3) 5,9 mg 37%
- Пантотенова кислота (B5) 2,1 mg 42%
- Вітамін B6 2 mg 117%
- Фолат (B9) 108 µg 27%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 813 mg 63%
- Залізо 20 mg 111%
- Магній 640 mg 152%
- Фосфор 518 mg 41%
- Калій 2960 mg 63%
- Цинк 5,1 mg 47%
- Мідь 0,69 mg 76%
- Марганець 1,4 mg 59%
- Селен 9,4 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 21 g | 38 g | 3,5 g |
| 1 порція | 0,2 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 2 порції | 0,4 g | 1 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| ½ порції | 0,1 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 порції | 0,6 g | 2 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 4 порції | 0,8 g | 2 | 0,2 g | 0,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 11 g | 19 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 32 g | 57 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 42 g | 76 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 53 g | 95 g | 8,8 g |
Запитання про продукт «Сублімована шніт-цибуля»
Скільки калорій у порції продукту «Сублімована шніт-цибуля» вагою 100 g?
У порції продукту «Сублімована шніт-цибуля» вагою 100 g — 311 ккал, 21 g білків, 38 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сублімована шніт-цибуля» вагою 1 порція (0,2 g)?
У порції продукту «Сублімована шніт-цибуля» вагою 1 порція (0,2 g) — 1 ккал, 0 g білків, 0,1 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сублімована шніт-цибуля» вагою 2 порції (0,4 g)?
У порції продукту «Сублімована шніт-цибуля» вагою 2 порції (0,4 g) — 1 ккал, 0,1 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сублімована шніт-цибуля» вагою ½ порції (0,1 g)?
У порції продукту «Сублімована шніт-цибуля» вагою ½ порції (0,1 g) — 0 ккал, 0 g білків, 0 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сублімована шніт-цибуля» вагою 3 порції (0,6 g)?
У порції продукту «Сублімована шніт-цибуля» вагою 3 порції (0,6 g) — 2 ккал, 0,1 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сублімована шніт-цибуля» вагою 4 порції (0,8 g)?
У порції продукту «Сублімована шніт-цибуля» вагою 4 порції (0,8 g) — 2 ккал, 0,2 g білків, 0,3 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сублімована шніт-цибуля» вагою 50 g?
У порції продукту «Сублімована шніт-цибуля» вагою 50 g — 156 ккал, 11 g білків, 19 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сублімована шніт-цибуля» вагою 150 g?
У порції продукту «Сублімована шніт-цибуля» вагою 150 g — 467 ккал, 32 g білків, 57 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170075 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
