Знайте, що у вас на тарілці

Стейк зі свинячої шинки

Калорії та харчова цінність

сирий

191

калорійkcal на 100 g

Білки20 g

Вуглеводи0 g

Жири12 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	191	20 g	12 g
50 g	50 g	96	9,9 g	6,2 g
150 g	150 g	287	30 g	19 g
200 g	200 g	382	40 g	25 g
250 g	250 g	478	50 g	31 g

Скільки калорій у порції продукту «Стейк зі свинячої шинки» вагою 100 g?

У порції продукту «Стейк зі свинячої шинки» вагою 100 g — 191 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Стейк зі свинячої шинки» вагою 50 g?

У порції продукту «Стейк зі свинячої шинки» вагою 50 g — 96 ккал, 9,9 g білків, 0 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Стейк зі свинячої шинки» вагою 150 g?

У порції продукту «Стейк зі свинячої шинки» вагою 150 g — 287 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Стейк зі свинячої шинки» вагою 200 g?

У порції продукту «Стейк зі свинячої шинки» вагою 200 g — 382 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Стейк зі свинячої шинки» вагою 250 g?

У порції продукту «Стейк зі свинячої шинки» вагою 250 g — 478 ккал, 50 g білків, 0 g вуглеводів і 31 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 1423 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини