Знайте, що у вас на тарілці
Steak sandwich or sub on white
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 249 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 24 g 9%
- Жири 8,1 g 10%
- Насичені жири 3 g 15%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 2,8 g —
- Натрій 411 mg 18%
- Холестерин 40 mg 13%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,24 mg 2%
- Вітамін K 0,8 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,3 mg 25%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 5,7 mg 36%
- Вітамін B6 0,36 mg 21%
- Фолат (B9) 60 µg 15%
- Вітамін B12 0,99 µg 41%
- Холін 44,9 mg 8%
Мінерали
- Кальцій 117 mg 9%
- Залізо 3 mg 17%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 165 mg 13%
- Калій 215 mg 5%
- Цинк 2,9 mg 26%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Селен 26 µg 47%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 18 g | 24 g | 8,1 g |
| 1 порція | 175 g | 436 | 31 g | 42 g | 14 g |
| 2 порції | 350 g | 872 | 63 g | 85 g | 28 g |
| ½ порції | 87,5 g | 218 | 16 g | 21 g | 7,1 g |
| 3 порції | 525 g | 1307 | 94 g | 127 g | 42 g |
| 4 порції | 700 g | 1743 | 125 g | 170 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 9 g | 12 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 27 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 36 g | 49 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 45 g | 61 g | 20 g |
Схожі продукти
- Cheese steak sandwich or sub on white270 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Barbecue beef sandwich on white bun245 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Steak sandwich or sub on white»
Скільки калорій у порції продукту «Steak sandwich or sub on white» вагою 100 g?
У порції продукту «Steak sandwich or sub on white» вагою 100 g — 249 ккал, 18 g білків, 24 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Steak sandwich or sub on white» вагою 1 порція (175 g)?
У порції продукту «Steak sandwich or sub on white» вагою 1 порція (175 g) — 436 ккал, 31 g білків, 42 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Steak sandwich or sub on white» вагою 2 порції (350 g)?
У порції продукту «Steak sandwich or sub on white» вагою 2 порції (350 g) — 872 ккал, 63 g білків, 85 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Steak sandwich or sub on white» вагою ½ порції (87,5 g)?
У порції продукту «Steak sandwich or sub on white» вагою ½ порції (87,5 g) — 218 ккал, 16 g білків, 21 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Steak sandwich or sub on white» вагою 3 порції (525 g)?
У порції продукту «Steak sandwich or sub on white» вагою 3 порції (525 g) — 1307 ккал, 94 g білків, 127 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Steak sandwich or sub on white» вагою 4 порції (700 g)?
У порції продукту «Steak sandwich or sub on white» вагою 4 порції (700 g) — 1743 ккал, 125 g білків, 170 g вуглеводів і 57 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Steak sandwich or sub on white» вагою 50 g?
У порції продукту «Steak sandwich or sub on white» вагою 50 g — 125 ккал, 9 g білків, 12 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Steak sandwich or sub on white» вагою 150 g?
У порції продукту «Steak sandwich or sub on white» вагою 150 g — 374 ккал, 27 g білків, 36 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27514010 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
