Знайте, що у вас на тарілці

Ставрида

Калорії та харчова цінність

сирий

104

калорійkcal на 100 g

Білки18 g

Вуглеводи1 g

Жири3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	104	18 g	1 g	3 g
50 g	50 g	52	9,2 g	0,5 g	1,5 g
150 g	150 g	156	28 g	1,5 g	4,5 g
200 g	200 g	208	37 g	2 g	6 g
250 g	250 g	260	46 g	2,5 g	7,5 g

Скільки калорій у порції продукту «Ставрида» вагою 100 g?

У порції продукту «Ставрида» вагою 100 g — 104 ккал, 18 g білків, 1 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ставрида» вагою 50 g?

У порції продукту «Ставрида» вагою 50 g — 52 ккал, 9,2 g білків, 0,5 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ставрида» вагою 150 g?

У порції продукту «Ставрида» вагою 150 g — 156 ккал, 28 g білків, 1,5 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ставрида» вагою 200 g?

У порції продукту «Ставрида» вагою 200 g — 208 ккал, 37 g білків, 2 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ставрида» вагою 250 g?

У порції продукту «Ставрида» вагою 250 g — 260 ккал, 46 g білків, 2,5 g вуглеводів і 7,5 g жирів.

Джерело: CREA (Italy) 124100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини